La hiperuricemia puede cursar sin clínica, pero otras veces da lugar a cuadros como la litiasis renal o la gota.
Hay que tener mucho cuidado con el exceso calórico en lo general ya que favorece la hiperuricemia y por consiguiente aumenta el porcentaje de la enfermedad de la gota.
El exceso de proteína lleva al aumento de [...]

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La sandia contiene importantes propiedades es muy importante tenerla en lugares a temperatura ambiente y no colocar en la heladera ni en el frezer ya que la sandia es muy rica en un aminoácido llamado citrulina este incrementa los niveles de arginina y este hace que eleve el oxido nítrico también contiene importantes cantidades de [...]

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Ingredientes: 8 huevos de gallina, 1 limón y medio
250 grs de azúcar refinada,200 gramos de fécula de maíz
Batir 7 yemas y 1 huevo hasta que tomen consistencia
agregar de a poco el azúcar el jugo de limón y la ralladura
siempre batiendo  hasta que se espesen y tomen color con el
limón, agregar de a poco la fécula [...]

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Siempre estamos en la búsqueda de alimentos que nos ayuden tanto con el entrenamiento como para que nos ayude con la energía y el desarrollo muscular.
En este batido primero pasaremos 2 manzanas medianas por la procesadora, le agregaremos 1 cucharada de miel, 1 cucharada de proteína de suero, 1 cucharada de canela, y por [...]

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Cuando hablamos de la tibia es en posición anatomica,el hueso situado internamente en la pantorrilla, presenta dos extremidades y un cuerpo. El peroné es el hueso externo de la pantorrilla es un hueso muy delgado y largo, en forma de aguja.
Cuando se produce una fractura de tibia y peroné  luego que la persona termina con [...]

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En otras notas  escribí sobre las propiedades de cada vitamina  y en que alimentos los encontramos en esta nota  es sobre  el factor PP también conocido como acido nicotínico, nicotinamida, vitamina anti pelagrosa o niacina. 
Lo podemos encontrar principalmente en las carnes, hígado, y riñones. En los vegetales se encuentra en los cereales y las [...]

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Cuando se debe realizar una recuperación en el gimnasio de fémur  es muy importante que la persona  esté realizando o a terminado  el trabajo de kinesiología en muchas ocasiones  hay personas que no llegan  a terminar todas las secciones y esto no los favorece , para realizar la recuperación  el  cuerpo del fémur  tiene una [...]

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En ocasiones llegamos a un estancamiento donde no encontramos progresos y en este momento es muy importante  realizar un cambio en nuestro programa de entrenamiento  este programa consiste en un trabajo de velocidad variable lo podemos incrementar para todos los grupos musculares  en el caso de músculos grandes les aconsejo realizar  12 series en total  [...]

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Estas patologías se producen por estiramientos en exceso de las fibras musculares y depende de la intensidad del estiramiento se produce una o otra patología.
En los tirones musculares se producen además una elongación de los capilares que se encuentran entre las fibras, como consecuencias estas van a reaccionar provocando una inflamación.
La vaina del muslo (aponeurosis) no suele romperse en [...]

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Hay que tener mucho cuidado con los entrenamientos que realizamos ya que nos puede conducir al sobre entrenamiento pero como darnos cuenta antes de caer en el lo primero que tenemos que controlar es que comencemos a perder las ganas de entrenar, fatiga, perdida de fuerza, perdida de peso entre ello masa muscular, trastornos Digestivos las pulsaciones aumentan en reposo, [...]

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