EL flúor es un elemento mineral requerido para
la formación de huesos y dientes su importancia se
a acrecentado desde que se comprobó su papel como
protector de la caries dental, en este sentido el
Flúor solidifica el diente e impide el desarrollo
de las bacterias que nutriéndose de azúcar, producen
un acido lesivo para el esmalte dental, este mineral
favorece además [...]

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Un buen programa para reducir adiposidad y
tonificar todo el cuerpo tiene que programarse
en conjunto con la persona ver que partes del
cuerpo necesita bajar más, en muchas ocasiones
se da como ejemplo que la mujer necesita bajar
parte abdominal, cintura, glúteos, piernas, brazos
generalmente parte del tríceps  donde se encuentra
con flacidez y luego tonificar bien todo el cuerpo
bueno se [...]

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Cuando nos encontramos con un sobrepeso localizado en el caso de la mujer que generalmente se localiza en las piernas, cintura, brazos, glúteos, y si la mujer ha pasado por tener familia y durante el embarazo aumento muchos kilos es muy probable que esta persona este preocupada por su cintura ya que los tejidos [...]

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A mediados del año 2010 comencé a trabajar con una persona con problemas de distrofia muscular afectado a todo su lado derecho como pectoral,deltoide,tríceps,bíceps,antebrazo,también la parte de pierna como cuádriceps,femoral,gemelo .
Se comenzó con un trabajo de todo sobre aparatos como poleas ya que la falta de fuerza era imposible trabajar con mancuernas la diferencia [...]

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El somato tipo es el estudio de la forma del individuo
los tres componentes que determinan la estructura
morfológica del sujeto son el ectomorfo, endomorfo,
mesomorfo.
El ectomorfo es el que mas le cuesta aumentar de peso
generalmente es de muy buena fibra pero su sistema
nervioso es muy activo y en casos hiperactivos por
lo cual le cuesta mucho aumentar de [...]

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La carencia de esta vitamina H pude producir lesiones de forma descamativas en la piel  la importancia de esta vitamina radica en un agente fundamental para el transporte de co2 se calcula que necesitamos aproximadamente 0,3 mg para el adulto y la mitad para el niño esta vitamina la encontramos en los alimentos como son [...]

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Los productos lácteos son una fuente de proteínas y constituyen un importante grupo de alimentos según el aporte de muchos de los nutrientes.
El valor nutritivo que tienen los lácteos es muy importante por ejemplo la leche de vaca es un alimento fundamental para niños y un valioso alimento para los adultos.
La leche contiene entre su [...]

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Cuando una persona lleva ya un tiempo importante entrenando y su meta es el desarrollo muscular siempre está investigando para poder lograr su objetivo.
El musculo aumenta de tamaño, mediante el depósito de proteína agua y colágeno en el interior de las fibras musculares.
El entrenamiento a largo plazo incrementa la densidad de las miofibrillas musculares que [...]

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En muchas ocasiones se habla de la contaminación en los alimentos como las frutas y hortalizas siempre es muy importante aconsejar a los niños y también a los mayores a que las frutas se laven bien y retirar la cascara ya que el plomo se deposita en la superficie de las frutas y hortalizas cultivadas [...]

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