En muchas oportunidades se habla de nervio pinchado, este es un nervio inflamado, la inflamación produce hinchazones e irrita los nervios cercanos causando dolor y mal funcionamiento, algo mas grave puede ser el hecho de que un disco haya recibido un exceso de presión y empiece a inflamarse presionado a su vez el nervio y esto produce una debilidad y insensibilidad en los miembros y otros problemas.
Debemos tener mucho cuidado cuando realizamos los ejercicios principalmente el despegue con barra, la sentadilla, etc. También debemos tener mucho cuidado en la postura en distintas actividades que realizamos.

















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