Loading ...Este es un tema que permanentemente se dialoga en el gimnasio, en los clubes, el ATP como se desprende en el musculo, que función cumple, cuando el acido láctico se acumula en los músculos y en la sangre, logrando alcanzar niveles muy elevados, adquiere carácter toxico y provoca la aparición de una fatiga muscular temprana y transitoria que obliga a detener la contracción muscular.
El ATP es la forma inmediatamente utilizable de energía química para la actividad muscular, es un producto que se encuentra en la mayor parte de las células del organismo y muy especialmente en el musculo, otras formas de energía química, como la que proviene de los alimentos que comemos, deberán convertirse en ATP antes de poder ser utilizadas, los alimentos a usar antes del entrenamiento son fundamentales para nuestros resultados hay que tener bien en claro el tiempo antes del entrenamiento hacer la ingesta de nutrientes necesarios para liberar la energía que necesitamos en nuestro entrenamiento tengamos en cuenta que cuando el ATP es dividido en ADP y P se liberan aproximadamente 7800 calorías por mol de sustancia.
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