Loading ...En los últimos tiempos cada vez más se recomienda comer más frutas y verduras, hay gente que duda en comer frutas por que cree que contiene mucha glucosa y los hace aumentar de peso pero las frutas se deben comer en horarios clave para que esto no ocurra.
El melón se destaca por su alto contenido de beta caroteno que es un gran precursor de la vitamina A que su acción antioxidante y además esta vitamina es un nutriente fundamental para la vista, para el cabello y el mantenimiento de los tejidos, también contiene minerales importantes como potasio y magnesio, el melón en épocas de dieta contiene un efecto diurético.
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