Loading ...Cuando hablamos de proteína siempre tenemos muy en cuenta el pollo 100 grs de pollo deshuesado contiene 20 gramos de proteína.
Este alimento también ayuda al control muscular, el calcio es el detonador encargado de activar las contracciones musculares cuando esta bien controlado en los músculos se contraen con fuerza y luego se relajan bien, pero si hay falta de calcio esto provoca fatiga y disminuye la fuerza muscular y el rendimiento de la potencia.
El pollo en nuestro programa de nutrición no solo nos brinda una importante proteína para nuestros músculos si no también nos ayuda a mejorar el metabolismo muscular del calcio y con esto nos ayuda a que disminuya la fatiga muscular.
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