La Cifosis

Tratar las anomalías de la columna es muy importante ya
que en muchas oportunidades tenemos dolores en la columna
y no le prestamos atención médica aguantando las molestias
o realizamos ejercicios que se creen que pueden aliviar el
dolor, pero lo conveniente es consultar al profesional para
que de un diagnostico correcto sobre la molestia que se siente
la cifosis, es una curvatura hacia adelante de la región cervical
que va desde la cabeza hasta la parte media de la espalda.
La gente con pies planos son causantes de cifosis, también son
la postura y también puede influir la falta de tono muscular
en el musculo trapecio.
Corregir la postura sobre el trabajo en oficinas cuando se
trabaja sentado y con mala postura, caminar bien derecho la
columna vertebral sostiene el peso de la cabeza para esto debemos
realizar ejercicios para el musculo trapecio, que es el encargado
de traccionar y sostener la zona cervical y también realizar
ejercicios posturales.

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