Loading ...Las lesiones en rotula es de ocurrir muy seguido, en deportistas como futbolistas, maratonistas, basquetbolistas, etc.
La recuperación a seguir es muy importante fortalecer la parte del cuádriceps con un buen trabajo de gimnasio y fortalecimiento también de femorales, incrementar la masa muscular para que la rotula quede mas fuerte, los ligamentos mas trabajados y proteger de futuras lesiones.
La rotula es un hueso en forma de castaña con el pico hacia abajo, su cara anterior es convexa en ambos sentidos y con estrías verticales. Por la cara posterior hay dos superficies lisas excavadas esféricamente para articularse con ambos cóndilos femorales, el vértice es inferior y da inserción al ligamento rotuliano.
Pueden consultarme por programas de recuperación para cualquier lesión, revisare su caso y los podré asesorar.
hola yo tuve una lesion en la rotula de mi rodilla izquierda en el mes de agosto del año pasado, me tuvieron q operar, hice 2 meses de fisioterapia pero todavia no he podido recuperar la masa muscular de dicha pierna, que ejercicios o pasos tendria q seguir para poder recuperarlas, grax