Loading ...En los últimos tiempos se viene incrementando cada vez mas la obesidad en los niños y adolecentes. Antes era mas un problema de los adultos pero ahora ya esta en los niños con problemas como el colesterol, diabetes, que suma más de 200 millones de diabéticos según estadísticas realizadas.
En los niños el cuidado principalmente se da en la nutrición que tienen que llevar adelante. Los padres deben de tomar conciencia y consultar con el profesional de como alimentar a los niños y también a los adolecentes, que están mas cerca de la comida chatarra que de un buen programa de nutrición y de ejercicio.
En un niño en crecimiento es muy importante la nutrición a seguir y también que se le organice un programa de ejercicio. En el programa de nutrición debe saber las calorías a consumir, la cantidad de hidratos de carbono que debe ingerir y en que horarios, principalmente los hidratos compuestos, cuanta proteína ingerir y la grasa, todo esto parece muy difícil pero no es así, por que si se acercan a un profesional y les prepara un programa adecuado a lo que necesita la persona con un buen balance nutricional sus hijos en un futuro se lo estarán agradeciendo…!Quien no quiere que sus hijos crezcan de la mejor forma y lo mas saludable posible.!
Se el primero en comentar esta entrada
Temas relacionados
Deja tu comentario