Obesidad Visceral

Este tipo de obesidad es una de las que presenta mayor riesgo de padecer enfermedades coronarias ya que la grasa se acumula alrededor de las vísceras (intra abdominal).

Este tipo de obesidad se reconoce por un abdomen prominente, tenso  y globoso, que puede acarrear problemas como la dislipidemia.

Es muy importante que la persona después de haber estado con el medico, comience un programa de alimentación adecuado a este tipo de obesidad y un programa de ejercicio, llevando un control medico frecuente como lo indique el profesional, ya que también la grasa puede afectar al hígado y se puede localizar  alrededor de el, trayendo graves problemas a futuro, ya que la grasa puede  afectar al hígado.

También la persona puede hacer un control de bioimpedancia, para saber si va perdiendo el porcentaje de grasa con el entrenamiento y el programa de nutrición.

Es conveniente llevar un control con un cuadernillo hasta que se presenta en el próximo control con el medico, de esta manera le dará el porcentaje de masa muscular, agua y podrá modificar los programas de entrenamiento de acuerdo a como baje de peso la persona con un control semanal. A la larga se producirán los cambios y esto derivará en una mejor calidad de vida.

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