Loading ...Recibo consultas sobre que programas de entrenamiento y de nutrición a seguir según las disciplinas que están desarrollando y sobre programas hipocalóricos como combinarlos con ejercicios para lograr bajar de peso y poder tonificar, los entrenamientos y los programas de nutrición siempre deben ser personalizados para que los resultados sean óptimos.
Lo primero que se debe analizar en la persona es que tipo de genética tiene, luego desarrollar el programa de entrenamiento y el programa de nutrición según las necesidades de la persona, es muy importante desarrollar el balance entre los hidratos, las proteínas lípidos que necesita la persona, tanto sea un deportista como una persona que esta dispuesta a realizar un programa de reducción de peso y luego tonificar su cuerpo.
Si desean recibir mas información pueden escribir solicitando su programa de entrenamiento y nutrición con un seguimiento adecuado.
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