Loading ...El colesterol y los triglicéridos siempre lo debemos controlar con el control medico adecuado y seguir un programa de nutrición y ejercicio para poder mantener los niveles bajos.
Les paso a detallar una receta para los que tengan problemas de colesterol.
Ingredientes: 180 gramos de sardinas, 150 gramos de arvejas, 2 zanahorias, 2 papas medianas, 1 morrón chico, 1 medida de vinagre, limón a gusto.
Preparación: Hervir las arvejas, zanahorias y las papas, luego preparar en forma de puré y agregar las sardinas en trozos.
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