http://www.muscleblog.com.ar/recuperacion-de-lesiones-3/ Nutricion, entrenamiento y desarrollo muscular Thu, 28 Aug 2008 04:36:04 +0000 http://wordpress.org/?v=2.5.1 http://www.muscleblog.com.ar/recuperacion-de-lesiones-3/#comment-2197 franco Thu, 31 Jul 2008 02:39:33 +0000 http://www.muscleblog.com.ar/recuperacion-de-lesiones-3/#comment-2197 hola a todos! les cuento mi historia y me gustaria si alguien me puede explicar si le paso algo similar y cuanto tiempo demoro en sanarse. soy jugador de rugby, durante un partido en una situacion de juego llamada maul se me cayeron varias personas sobre mi pierza, el tobiilo giro hacia un lado y la rodilla lo hizo en sentido contrario...esto paso hace 3 meses, consulte con un medico apenas me lesione y me dio reposo, despues de un tiempo empece con sesiones de kinesiologia, y hoy en dia ya estoy entrenando en el gimnasio perfectamente. el tema es el siguiente: mi medico ya me dio de alta, y lo unico q persiste en mi son algunas molestias al flexionar a fondo o estirar la pierna, ¿es normal esto? ¿en cuanto tiempo se va a ir completamente? ¿podre seguir practicando rugby sin problemas? les dejo un abrazo a todos y espero una respuesta o alguna otra experiencia como la mia que me puedan contar como fue su recuperacion. Franco hola a todos! les cuento mi historia y me gustaria si alguien me puede explicar si le paso algo similar y cuanto tiempo demoro en sanarse.
soy jugador de rugby, durante un partido en una situacion de juego llamada maul se me cayeron varias personas sobre mi pierza, el tobiilo giro hacia un lado y la rodilla lo hizo en sentido contrario…esto paso hace 3 meses, consulte con un medico apenas me lesione y me dio reposo, despues de un tiempo empece con sesiones de kinesiologia, y hoy en dia ya estoy entrenando en el gimnasio perfectamente. el tema es el siguiente: mi medico ya me dio de alta, y lo unico q persiste en mi son algunas molestias al flexionar a fondo o estirar la pierna, ¿es normal esto? ¿en cuanto tiempo se va a ir completamente? ¿podre seguir practicando rugby sin problemas?
les dejo un abrazo a todos y espero una respuesta o alguna otra experiencia como la mia que me puedan contar como fue su recuperacion. Franco

]]> http://www.muscleblog.com.ar/recuperacion-de-lesiones-3/#comment-1765 jairo Wed, 02 Jul 2008 22:49:45 +0000 http://www.muscleblog.com.ar/recuperacion-de-lesiones-3/#comment-1765 hola q tal hace 3 semanas me lesione de abertura de carne y quisiera saber cuanto tiempo tengo q descansar y q tratamiento tengo q llevar..gracias hola q tal hace 3 semanas me lesione de abertura de carne y quisiera saber cuanto tiempo tengo q descansar y q tratamiento tengo q llevar..gracias

]]> http://www.muscleblog.com.ar/recuperacion-de-lesiones-3/#comment-1760 renzo Tue, 01 Jul 2008 20:35:59 +0000 http://www.muscleblog.com.ar/recuperacion-de-lesiones-3/#comment-1760 hola,quisiera saber en cuantos meses uno se recupera del aductor. tengo 3 meses de descanso,e comensado ajugar,pero solo la toco la pelota,y no pateo x miedo a estirarme de nuevo el aductor,, q me recomienda. hola,quisiera saber en cuantos meses uno se recupera del aductor.
tengo 3 meses de descanso,e comensado ajugar,pero solo la toco la pelota,y no pateo x miedo a estirarme de nuevo el aductor,,
q me recomienda.

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