Una parte muy importante de nuestro cuerpo es la parte media abdominales y también los oblicuos que no estén depositados los famosos flotadores donde la cintura se escapa de línea, aquí les voy a aconsejar un ejercicio para trabajar abdominales y oblicuos juntos.
Acostarse en una colchoneta en el piso, flexionar las rodillas y tomar un disco, podemos comenzar con uno [...]
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