Generalmente cuando estamos realizando determinados ejercicios lo primero que hacemos es mirarnos al espejo para ver si estamos realizando bien los ejercicios, pero en ocasiones puede perjudicar nuestro cuello como por ejemplo cuando realizamos los laterales sentado o inclinado y tratamos de mirar el espejo para ver si lo estamos realizando bien.
Debemos tener mucho cuidado con la postura de nuestro cuello ya [...]
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