Son muy frecuentes las consultas sobre si la comida que ingerimos en la cena puede afectar en el sueño, levantarnos con el estomago pesado o también sentir que nos corre un fuego por dentro.
Si todo esto tiene que ver con nuestra ultima comida que es la cena el cargar mucho nuestro organismo principalmente con hidratos compuestos como arroz, pastas, papas etc. Seguro [...]
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