En ocasiones podemos ver a una persona con calambres en el gimnasio o en entrenamientos, competencias muy exigentes como duatlon, triatlon, que son competencias de alto rendimiento, esto puede ocurrir por un desequilibrio de los electrolitos (sodio, potacio y cloro) esto produce un desequilibrio de fluidos entre la parte interna y externa de las células [...]

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En ocasiones podemos ver a una persona con calambres en el gimnasio o en entrenamientos, competencias muy exigentes como duatlon, triatlon, que son competencias de alto rendimiento, esto puede ocurrir por un desequilibrio de los electrolitos (sodio, potasio y cloro) esto produce un desequilibrio de fluidos entre la parte interna y externa de las células musculares y esto incrementa la [...]

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Son frecuentes las consultas sobre los calambres principalmente consultas de gente que sale a correr, andar en bicicleta, o simplemente cuando realiza ejercicios en el gimnasio.
Es muy importante cuando una persona esta realizando ejercicio tanto de alto rendimiento como la persona que concurre al gimnasio para estar en forma tener muy en cuenta el programa de nutrición a seguir y la hidratación que [...]

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En ocasiones podemos ver a una persona con calambres en el gimnasio o en entrenamientos, competencias muy exigentes como duatlon, triatlon, que son competencias de alto rendimiento, esto puede ocurrir por un desequilibrio de los electrolitos (sodio, potasio y cloro) esto produce un desequilibrio de fluidos entre la parte interna y externa de las células musculares y esto incrementa [...]

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