Loading ...Estas patologías se producen por estiramientos en exceso de las fibras musculares y dependiendo de la intensidad del estiramiento se produce una o otra patología.
En los tirones musculares se producen además una elongación de los capilares que se encuentran entre las fibras, como consecuencias estas van a reaccionar provocando una inflamación. La vaina del muslo (aponeurosis) no suele romperse en las simples distensiones de fibras.
Que deben hacer, dar reposo al miembro afectado buscar siempre un drenaje postural y realizar un intento de evitar la inflamación lo más posible.
Colocar frio en la parte afectada y luego calor en combinación un par de sesiones, es decir colocar 2 minutos de frio y luego al mismo tiempo de calor, así repetir 3 o 4 veces realizarlo 2 o 3 veces por día según la inflamación y el dolor. Realizar la quinesiología que el medico aconseje y la posterior recuperación en el gimnasio ya que es muy importante para la recuperación.
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