Loading ...En reiteradas oportunidades llegan al gimnasio gente con kilos de más y lo primero que desean hacer es transformar los kilos de más en musculo.
Lo que primero hay que explicar es que deben eliminar el % de grasa que tiene la persona, realizando una evaluación sobre la persona en que % de grasa total y parcial tiene, evaluar el % de masa muscular, el peso y la altura y también hay que tener en cuenta el trabajo que realiza.
Luego preparar el programa de nutrición a seguir, este tiene que ser totalmente personalizado ya que tendrá que bajar su % de grasa y aumentar su % de masa muscular. Combinando estos ciclos la persona seguro obtendrá los resultados que esta buscando.
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